1.五六月份去 *** 需要帶些什么必須品啊

一 進藏必備日用品？ 進藏旅游必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣；對于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙 *** 、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。

*** 紫外線十分強烈，戴帽子很有必要，但別把帽子戴得太緊，否則腦門很容易長痘痘。涂防曬霜十分鐘以后再出門能發(fā)揮更佳效果，如果出汗更好每隔一兩小時涂一次。

嘴上一定要抹潤唇膏，否則就會開裂。 二 進藏需帶些什么藥品？ 常規(guī)旅游準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以準備一些抗高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參含片。

特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探險之類的特種旅游，建議還要備一些一下藥品： 常備藥物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應藥：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用藥：云南白藥、萬花油、創(chuàng)可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。 三 進藏需帶些食品？ 為了防止飲食不習慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食，更好是含熱量高的食物。

還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口干。 四 進藏需要帶什么樣的衣服？鞋？ 由于 *** 紫外線特別強，不可穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲，到珠峰、阿里地區(qū)、藏北地區(qū)一年四季都必須帶羽絨服；鞋子更好是旅游鞋或登山鞋。

青藏鐵路沿線美不勝收的高原風光和分布在鐵路沿線的觀景臺，讓游客能飽覽高原奇險美景。由于高原上的強紫外線線，太陽鏡、防曬霜等防曬用品是必不可少的。

2.我想在五月底到六月份期間去 *** 旅游,要注意什么

去 *** 旅游，選擇季節(jié)、線路很重要。

六月份，是 *** 雨季來臨前前往的更佳季節(jié)。如果時間許可，我建議你走一條環(huán)形線路，從川藏線進藏，然后坐火車離開。

前后至少需要十五天。你可以取道成都，并從那里出發(fā)，沿318國道西進，經(jīng)過二郎山，瀘定橋，康定，理塘，跨過金沙江大橋，就進入 *** 地界了。

到達芒康，從那里前往邦達，南下怒江七十二拐，索縣，近觀然烏湖，波密，遠眺南迦巴瓦峰，一線天瀑布，魯朗大峽谷，林芝、米拉山口、墨竹工卡， *** 。這一路，是進入 *** 最亮麗的風景線，絕對不可錯過。

所以建議你分段坐車，才可以細細品味。當然，如果你可以約上幾個好友租上一輛越野車，費用高點，但是絕對值得。

到了 *** 以后，山南地區(qū)不可不去，那里是 *** 文明的發(fā)祥地，后藏珠峰地區(qū)更不可不到，那里是絕對的世界屋脊，最后從 *** 乘火車沿青藏線離開 *** 。這樣的環(huán)形走法，避免了重復路線，還可多種體驗，符合經(jīng)濟原則。

一般來說，這么走，一個人要花六七千左右。一句話，出門旅游，豐儉由人。

去高原要注意的：之一、是天氣，選擇季節(jié)很重要，七八九月是 *** 旅游更佳季節(jié)，但屬于雨季。尤其是川藏公路在雨季時，是泥石流、山泥傾瀉、山體滑坡、塌方的多發(fā)路段，潛在風險很高。

所以要選擇雨季來臨前前往最為安全。因為經(jīng)過一冬的嚴寒，道路山體都被凍得結實硬朗，安全系數(shù)高，雨季過后雖然不下雨，但是經(jīng)過雨水的洗禮，夏日的高溫，道路泥濘，增加旅途艱辛，山體酥松，塌方隨時可能發(fā)生，降低了安全系數(shù)。

出門在外，安全之一，本人建議你六月底以前結束行程。當然，雨季來臨，看不到珠峰，也會留下遺憾。

第二，就是如何面對高原反應，以平常心，不激動，不興奮，不急躁，不勞累，就足以抵御任何高原反應了。當然必備的藥品還是要預先準備好的，例如退燒藥、止痛藥、止瀉藥、消炎藥、還有就是紅景天。

無論是紅景天口服液還是膠囊，都要在出發(fā)前一個禮拜開始服用，紅景天的效用就是增加血液中的含氧量，幫助身體盡快適應當?shù)丨h(huán)境，到了高原地帶，喝酥油茶、青稞酒、吃糌粑，都可以幫助自己盡快適應環(huán)境。第三，由于高原氣候，早晚溫差大，無論你什么時候前往，都要帶備御寒衣物，例如羽絨服。

保暖，也是有效抵御高原反應的有效辦法。在高原感冒，會有極大的殺傷力，甚至有生命危險，所以要保暖。

多拍照片，玩的開心喲。

3.五月份想一個人去 *** 游玩,需要準備哪些證件和物品

*** 旅游小知識 1、旅游季節(jié) *** 大部分地區(qū)海拔較高，晝夜溫差大。

冬季和初春氣候干寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區(qū)和路段為冰雪覆蓋。因此，去 *** 旅游的時節(jié)以4-10月份較為理想。

7-8月份是 *** 的雨季，部分路段會出現(xiàn)泥石流、塌方、泥沼等情況，導致車輛無法通過。其中以沿川藏公路入藏、由 *** 至藏東林芝地區(qū)、由 *** 沿南北線去阿里等路線較為嚴重。

自駕車或徒步探險者應盡量避開雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到 *** 。 2、進藏手續(xù) 在 *** 如果去邊境縣，就是與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。

原則上這些證件要在游客的戶口所在地辦理，但到了 *** 由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天，有時還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅游時間緊張，到了 *** 后，可以到 *** 各旅行社、飯店去辦理邊境證，那里可為旅游者提供多種服務，還可到雪域賓館對面的“來藏旅游散客接待處”辦理，半天即可，但你要隨他們的車去旅游。 3、進藏裝備 A. 背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。

B. *** 早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應注意保暖。

即使在夏季，內(nèi)地來的人也須準備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。但對于結實的人也無所謂，我10月份在 *** ，晚上還常穿一條短褲。

不要把 *** 想象得太神秘。 C. *** 全自治區(qū)都沒有工商銀行，在這里工商銀行的存折和牡丹卡將毫無意義。

出游時更好帶上中國農(nóng)業(yè)銀行的存折，農(nóng)業(yè)銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠的地方農(nóng)業(yè)銀行越吃香。郵政儲蓄在這里也是全國通存通取的。

D. 準備些小禮品，比如糖果、自動鉛筆等，到了少數(shù)民族家里給小孩一些，你會更受歡迎的。 E. 準備些一角兩角的零錢， *** 討錢的小孩很多。

F. 如果雨季到 *** ，要帶上防雨衣褲，一般戶外設備專賣店都有出售， *** 也有賣的，但價格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個背包女孩到了 *** 后，就是讓家里人把防雨衣褲給寄了過來。 G. 要帶些藥品，主要是消肺炎的藥和感冒藥，紅景天是專治高原缺氧的藥，也可以帶兩瓶。

治缺氧的藥更好最實用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服，我騎車走青藏線，翻越唐古拉山時就喝的葡萄糖，很見效的。可以帶一個氧氣袋，雖然那東西不經(jīng)吸，沒吸10分鐘就完了，但能給人一種精神上安全感（但請注意一旦吸上了就有了依賴性）。

到 *** 旅游應該注意些什么呢？ 轉(zhuǎn)經(jīng)朝佛參觀的走向 寺廟是 *** 最主要的人文旅游景點，在許多寺廟里，應按順時針方向行走。 相反，在一些苯教—— *** 土生土長的一種宗教—— 寺廟，轉(zhuǎn)經(jīng)的方向正好相反，應該逆時針行走。

游客在準備前往寺廟參觀之前，飲食應該有所選擇，更好不要食用大蒜。“即使寺廟失火，也不要讓吃了大蒜的人進入寺廟”，這句話雖然是諺語，但它表達了一種宗教習俗。

游客在進入佛殿前，更好脫帽進入。在佛殿內(nèi)不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像、亂扔垃圾，在沒被允許的情況下，不能在佛殿內(nèi)進行錄像、照相等。

*** 眾多寺廟內(nèi)養(yǎng)有狗。因為朝佛的群眾經(jīng)常喂食這些狗，所以寺廟內(nèi)的狗經(jīng)常會跟著陌生人走，遇到這種情況，即使沒有可喂食的食物，也不要大聲驅(qū)趕或者拿東西打這些狗。

藏族老百姓有句諺語：不要打寺廟里的狗，這樣會傷喇嘛的心。 同時， *** 作為一個宗教信仰比較廣泛的地方，老百姓日常生活中的很多細節(jié)跟宗教有著千絲萬縷的聯(lián)系，比如，很多藏族老者在轉(zhuǎn)經(jīng)時，身后會跟著一些掛著紅綢子的羊，這種羊被稱為“放生羊”，不可對它們進行騷擾。

尊重 *** 族風俗習慣 *** 是以 *** 族為主的少數(shù)民族聚居的自治區(qū)。 *** 族有自己的獨特風俗習慣，這些風俗習慣應受到人們的尊重。

藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，雙手合十表示對客人的祝福…… 獻哈達是 *** 族最普遍也是最隆重的一種禮節(jié)，當好客的藏族主人向客人敬獻哈達時，客人應躬腰接受；走進普通藏族人的家，一般不要用腳踩門檻；稱呼人名時，一般在名字后面加“啦”，以示對對方敬重。主人如請就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人；接受禮物時，要用雙手來接。

*** 族是喜歡吃肉的民族，但是，藏族人不吃馬肉、驢肉和狗肉，有些人連魚也不吃。 還有一點需要注意的是，在不確定你所學會的某句藏話的意思之前，更好不要輕易使用。

科學對待“高原病” 適當準備常用藥物 不少進藏游客在向往神秘的 *** 之旅的同時，非常擔心“高原病”。對于這樣的擔心， *** 高山病心血管病研究所主任岑維浚教授建議：進藏游客一定要科學認識和對待“高原病”。

岑維浚介紹，在海拔3000米以上的地區(qū)，由于高原低氧環(huán)境引起的人體低氧性疾病，統(tǒng)稱為高原病。專家指出，感冒、發(fā)高燒、過度疲勞等都是高原病的誘發(fā)因素。

依據(jù)人體進入高原時間的長短，高原病的臨床可分急性和慢性兩種。急性高原病通常指人進入高原或。

4.六月份去 *** 合不合適

六月合適，因為 *** 大部分地區(qū)海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區(qū)和路段為冰雪覆蓋。因此，去 *** 旅游的時節(jié)以4-10月份較為理想。7-8月份是 *** 的雨季，部分路段會出現(xiàn)泥石流、塌方、泥沼等情況，導致車輛無法通過。其中以沿川藏公路入藏、由 *** 至藏東林芝地區(qū)、由 *** 沿南北線去阿里等路線較為嚴重。自駕車或徒步探險者應盡量避開雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到 *** 。

風俗禁忌---------注意事項！！

寺廟是 *** 最主要的人文旅游景點，在許多寺廟里，應按順時針方向行走。

相反，在一些苯教—— *** 土生土長的一種宗教—— 寺廟，轉(zhuǎn)經(jīng)的方向正好相反，應該逆時針行走。

游客在準備前往寺廟參觀之前，飲食應該有所選擇，更好不要食用大蒜。“即使寺廟失火，也不要讓吃了大蒜的人進入寺廟”，這句話雖然是諺語，但它表達了一種宗教習俗。

游客在進入佛殿前，更好脫帽進入。在佛殿內(nèi)不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像、亂扔垃圾，在沒被允許的情況下，不能在佛殿內(nèi)進行錄像、照相等。

*** 眾多寺廟內(nèi)養(yǎng)有狗。因為朝佛的群眾經(jīng)常喂食這些狗，所以寺廟內(nèi)的狗經(jīng)常會跟著陌生人走，遇到這種情況，即使沒有可喂食的食物，也不要大聲驅(qū)趕或者拿東西打這些狗。藏族老百姓有句諺語：不要打寺廟里的狗，這樣會傷喇嘛的心。

同時， *** 作為一個宗教信仰比較廣泛的地方，老百姓日常生活中的很多細節(jié)跟宗教有著千絲萬縷的聯(lián)系，比如，很多藏族老者在轉(zhuǎn)經(jīng)時，身后會跟著一些掛著紅綢子的羊，這種羊被稱為“放生羊”，不可對它們進行騷擾。

尊重 *** 族風俗習慣

*** 是以 *** 族為主的少數(shù)民族聚居的自治區(qū)。 *** 族有自己的獨特風俗習慣，這些風俗習慣應受到人們的尊重。

藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，雙手合十表示對客人的祝福……

獻哈達是 *** 族最普遍也是最隆重的一種禮節(jié)，當好客的藏族主人向客人敬獻哈達時，客人應躬腰接受；走進普通藏族人的家，一般不要用腳踩門檻；稱呼人名時，一般在名字后面加“啦”，以示對對方敬重。主人如請就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人；接受禮物時，要用雙手來接。

*** 族是喜歡吃肉的民族，但是，藏族人不吃馬肉、驢肉和狗肉，有些人連魚也不吃。

還有一點需要注意的是，在不確定你所學會的某句藏話的意思之前，更好不要輕易使用。

還有接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個"啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。

藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。

敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會及時添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡。

吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。

喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。 禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌。

行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行。

不得跨越法器，火盆。

經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。

忌諱別人用手觸摸頭頂。

5.六月份去 *** 旅游要注意什么

*** 地處我國西部邊陲，處在我國海拔更高的地方青藏高原之上。不僅有直沖云霄的喜馬拉雅上和念青唐古拉山，也有世界之一高峰——珠穆朗瑪峰。 *** 北部高原在昆侖山和岡底斯山之間，藏南地區(qū)在喜馬拉雅山和岡底斯山之間，東部處在高山深谷之中，由一系列綿延高山組成。地貌豐富多樣，有丘陵、平原、低山、高山等類型。 *** 湖泊密集，豐沛的雨水和冰雪融水形成了雅魯藏布江，以及以納木錯為代表的魅力湖泊。同時， *** 有著典型的高原氣候，海拔高、氧氣少、紫外線強等特點。日氣溫差異大，白天和夜間的氣溫可相差10度以上。夏季也是 *** 的雨季，全年的降雨量主要集中在此時，地區(qū)上南部降水明顯多于北部，呈現(xiàn)從南到北遞減的趨勢。氣候冬季嚴寒干燥，夏季氣溫較內(nèi)陸低，但需防止夜間的低溫和白天的強紫外線。

夏季（6月-8月）：夏天去 *** 可以欣賞到各種湖光山色和人文景色：布達拉宮、納木錯、巴松措、大昭寺等地都很值得一看。

target="_blank">北京周邊游 target="_blank">北京戶外 北京戶外俱樂部

推薦閱讀：

庫布齊沙漠徒步穿越攻略

重慶美女聚集地“解放碑”一游

北京懷柔紅螺寺游記

密云水庫兩日游